annons
1974 • Arvika

Kilterrängen - Kil

Söndag 25 oktober 2020 10:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Premiär för mig i denna tävling, där målsättningen var att snitta under 6 min/km, vilket jag klarade. Det var väldigt blött på en del partier och vid ett tillfälle drog jag mig i. Som helhet var det inte tuffare än vad jag var förberedd på, men slalombacken var brutal.
Fick skjuts av P-E, stort tack för det! Vi var i vanlig ordning jämna, skilde två sekunder till slut...
Kom på plats 54 av 63 bland herrarna, 64 av 92 sammanlagt, men man får vara nöjd om det känns bra :-)
16,02 km
Distans
1:35:08
Tid
5:56 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
488 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Wings Pro 2
Total distans: 
119:12:39
1151 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Per-Erik Jonsson 1:35:06 5:56 m/km
2. Tobias Larsson 1:35:08 5:56 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:454:4504:451,00 km
2 1,00 km5:015:0109:462,00 km
3 1,00 km6:146:14016:003,00 km
4 1,00 km6:096:09022:094,00 km
5 1,00 km5:475:47027:565,00 km
6 1,00 km6:006:00033:556,00 km
7 1,00 km6:346:34040:307,00 km
8 1,00 km5:215:21045:508,00 km
9 1,00 km6:316:31052:219,00 km
10 1,00 km5:555:55058:1610,00 km
11 1,00 km5:515:5101:04:0611,00 km
12 1,00 km6:046:0401:10:1112,00 km
13 1,00 km6:206:2001:16:3113,00 km
14 1,00 km7:487:4801:24:1914,00 km
15 1,00 km5:245:2401:29:4315,00 km
16 1,00 km5:215:2101:35:0416,00 km
17 0,02 km0:053:2601:35:0916,02 km
annons