Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Kilterrängen - Kil
Söndag 25 oktober 2020 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för mig i denna tävling, där målsättningen var att snitta under 6 min/km, vilket jag klarade. Det var väldigt blött på en del partier och vid ett tillfälle drog jag mig i. Som helhet var det inte tuffare än vad jag var förberedd på, men slalombacken var brutal.
Fick skjuts av P-E, stort tack för det! Vi var i vanlig ordning jämna, skilde två sekunder till slut...
Kom på plats 54 av 63 bland herrarna, 64 av 92 sammanlagt, men man får vara nöjd om det känns bra :-)
16,02
km
Distans
1:35:08
Tid
5:56
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
488
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Wings Pro 2
Total distans:
119:12:39
1151 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Per-Erik Jonsson
1:35:06
5:56 m/km
2.
Tobias Larsson
1:35:08
5:56 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
0
9:46
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
0
16:00
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
0
22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
0
27:56
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
0
33:55
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
0
40:30
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
0
45:50
8,00 km
9
1,00 km
6:31
6:31
0
52:21
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
0
58:16
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
0
1:04:06
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
0
1:10:11
12,00 km
13
1,00 km
6:20
6:20
0
1:16:31
13,00 km
14
1,00 km
7:48
7:48
0
1:24:19
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
0
1:29:43
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
0
1:35:04
16,00 km
17
0,02 km
0:05
3:26
0
1:35:09
16,02 km
annons