Stadsparken-Sågudden-Viksholmen-Skönvik-Dottevik-Verken-Styckåsbanan-Hem

Måndag 26 oktober 2020 15:17

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det stela ben, tog det lugnt.

8,27 km
Distans

45:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	43:59	8,00 km
9	0,27 km	1:24	5:17	45:23	8,27 km

annons