annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Söndag 25 oktober 2020 10:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,59 km
Distans

1:34:35
Tid

6:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	145	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	147	42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	149	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	148	54:15	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	150	1:00:24	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	151	1:06:34	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	148	1:12:42	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	151	1:18:43	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	149	1:24:47	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	155	1:30:55	15,00 km
16	0,59 km	3:40	6:13	150	1:34:36	15,59 km

annons