Viksg.-Degerängen-Taserud-Taserudshallen-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Tisdag 27 oktober 2020 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

52:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	51:56	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:24	52:29	10,10 km

annons