EKA EKA-bron Jordfallsbron västra gatan tbax

Torsdag 29 oktober 2020 18:06

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbjogg, kändes ok ändå

8,42 km
Distans

45:37
Tid

5:25 min/km
Snitt

116
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Enroute

Total distans:

47:21:38

533 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	108	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	114	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	111	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	112	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	112	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	116	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	117	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	126	43:24	8,00 km
9	0,42 km	2:13	5:19	151	45:37	8,42 km

annons