Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Öppet KM 10 000 m Vilsta IK - Eskilstuna
Lördag 31 oktober 2020 11:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
49:21
Tid
4:56
min/km
Snitt
Skor
Brooks Prover 200831
Total distans:
113:41:22
1132 km
Gillas av
Janne Lundgren
,
Herman Degselius
,
Rose-Mari Öhling
och
Leif Denander
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,95 km
4:48
5:03
0
4:48
0,95 km
2
1,19 km
5:01
4:14
0
9:50
2,14 km
3
1,01 km
5:06
5:04
0
14:56
3,15 km
4
1,01 km
5:03
4:59
0
19:59
4,16 km
5
1,02 km
5:05
5:00
0
25:03
5,17 km
6
1,03 km
5:02
4:52
0
30:05
6,21 km
7
1,02 km
5:00
4:53
0
35:05
7,23 km
8
1,02 km
4:57
4:52
0
40:02
8,25 km
9
1,01 km
4:52
4:48
0
44:54
9,26 km
10
1,03 km
4:27
4:21
0
49:21
10,29 km
annons
