Eftermiddagspass

Lördag 31 oktober 2020 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

15,25 km
Distans

1:20:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:08:52	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:19:23	15,00 km
16	0,25 km	1:18	5:06	1:20:41	15,25 km

annons