Hemma 10.4

Måndag 2 november 2020 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg. Blåsigt och regn i luften. På tok för varmt klädd.

10,38 km
Distans

58:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	142	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	146	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	145	44:57	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	147	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	147	56:44	10,00 km
11	0,38 km	2:03	5:26	143	58:47	10,38 km

annons