Linköping Ryd

Onsdag 4 november 2020 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

53:19
Tid

5:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

186
Maxpuls

174
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Peter Korall

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	169	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	158	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	152	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	153	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	153	46:47	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	153	51:47	10,00 km
11	0,32 km	1:33	4:52	154	53:20	10,32 km

annons