Löpning 2020-11-08

Söndag 8 november 2020 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

46:53
Tid

4:33 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	141	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	147	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	153	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	151	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	161	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	163	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	164	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	165	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	167	45:34	10,00 km
11	0,30 km	1:20	4:26	172	46:53	10,30 km

annons