Ängsbyn t&R

Söndag 8 november 2020 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

1:01:35
Tid

6:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,15 km	1:04:27	6:21 m/km
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	121	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	138	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	141	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	37:08	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	148	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	148	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	152	55:06	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	153	1:00:38	10,00 km
11	0,16 km	0:57	5:56	151	1:01:35	10,16 km

annons