Löpning 2020-11-10

Tisdag 10 november 2020 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,14 km
Distans

1:06:26
Tid

4:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

186
Stegfrekvens

401 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	135	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	151	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	155	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	154	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	156	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	154	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	158	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	160	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	159	56:32	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	160	1:01:08	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	161	1:05:50	14,00 km
15	0,14 km	0:37	4:20	162	1:06:27	14,14 km

annons