Löpning 2020-11-15

Söndag 15 november 2020 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

1:22:57
Tid

5:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

426 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	146	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	148	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	145	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	146	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	151	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	149	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	155	1:16:40	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	152	1:22:06	15,00 km
16	0,17 km	0:52	5:04	151	1:22:58	15,17 km

annons