Hemma 10.4

Onsdag 11 november 2020 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känns bättre och bättre i vaden. Mindre spänd. Får vara försiktig nu!

10,42 km
Distans

58:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	143	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	152	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	155	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	149	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	155	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	156	56:01	10,00 km
11	0,42 km	2:15	5:19	150	58:16	10,42 km

annons