annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Lunchjogg

Onsdag 11 november 2020 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg med ett set chins längs vägen.

7,56 km
Distans

40:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	125	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	37:26	7,00 km
8	0,56 km	3:05	5:31	138	40:31	7,56 km

annons