Borens IP och hem

Onsdag 11 november 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,38 km
Distans

56:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	136	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	150	21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	153	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	147	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	54:55	10,00 km
11	0,38 km	1:59	5:17	166	56:54	10,38 km

annons