Bromma Runt

Fredag 13 november 2020 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg med Johan.

13 km
Distans

1:06:31
Tid

5:07 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	150	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	154	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	167	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	170	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	170	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	170	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	171	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	174	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	169	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	170	1:06:30	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:37	173	1:06:32	13,01 km

annons