Morgonpass runt Fåglingberget

Söndag 15 november 2020 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt halvlångt pass innan frukost och de andra i huset kommit upp.
Lite dimmigt och fuktigt ute.

15,1 km
Distans

1:31:26
Tid

6:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers GoRun Ultra 2 Blå

Total distans:

121:43:21

1167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	115	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	125	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	134	35:01	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	125	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	128	55:10	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	132	1:01:08	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	135	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	129	1:13:51	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	131	1:19:21	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	134	1:24:58	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	133	1:30:49	15,00 km
16	0,10 km	0:38	6:04	137	1:31:27	15,10 km

annons