Skogs och sjöslingan

Söndag 15 november 2020 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning, var ett tag sen. Det kändes inte lockande med solo-långpass idag.

9,09 km
Distans

1:00:14
Tid

6:38 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	152	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	154	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	161	25:25	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	162	32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	163	38:58	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	161	46:10	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	163	53:39	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	164	59:47	9,00 km
10	0,09 km	0:28	5:11	157	1:00:15	9,09 km

annons