Hemma 10.4

Onsdag 18 november 2020 07:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Börjar blir repetitivt, det här...

10,35 km
Distans

56:48
Tid

5:29 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	141	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	139	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	147	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	151	54:57	10,00 km
11	0,35 km	1:51	5:19	145	56:48	10,35 km

annons