Löpning 2020-11-19

Torsdag 19 november 2020 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:15:51
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

461 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	154	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	32:57	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	159	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	154	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	152	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	154	1:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	152	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	149	1:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	152	1:15:44	14,00 km
15	0,02 km	0:08	5:02	150	1:15:52	14,02 km

annons