Löpning 2020-11-20

Fredag 20 november 2020 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:01:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	142	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	159	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	145	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	153	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	153	46:21	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	148	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	150	56:18	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	152	1:01:40	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:54	146	1:01:41	12,01 km

annons