Distans

Lördag 21 november 2020 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny, nära hem om vi skulle bli alltför blöta men det gick bra, testade mina Salomon skor verkade funka med hälsenan.

10,66 km
Distans

1:02:04
Tid

5:49 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Slab Sense 7 SG

Total distans:

26:01:24

292 km

Jenny Mårtensson, Ulla-Karin Ericsson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	58:13	10,00 km
11	0,66 km	3:51	5:49	1:02:04	10,66 km

annons