Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 21 november 2020 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,84 km
Distans

1:21:59
Tid

6:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

164
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	143	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	164	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	174	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	166	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	165	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	164	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	163	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	161	51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	167	57:44	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	167	1:03:51	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	167	1:10:09	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	167	1:16:36	12,00 km
13	0,84 km	5:23	6:23	166	1:22:00	12,84 km

annons