Eftermiddagspass

Söndag 22 november 2020 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,39 km
Distans

1:10:24
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

279 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km
4 juni 2023	12,41 km	1:11:50	5:47 m/km
19 februari 2023	12,38 km	1:12:56	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	156	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	165	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	157	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	163	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	166	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	160	1:08:06	12,00 km
13	0,39 km	2:18	5:56	165	1:10:25	12,39 km