Löpning 2020-11-25

Onsdag 25 november 2020 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,53 km
Distans

1:07:37
Tid

5:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

376 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	138	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	140	1:04:36	12,00 km
13	0,53 km	3:01	5:40	143	1:07:37	12,53 km

annons