Hemma 10.4

Onsdag 25 november 2020 07:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg.

10,37 km
Distans

56:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	151	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	156	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	154	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	157	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	54:45	10,00 km
11	0,37 km	2:00	5:19	154	56:44	10,37 km

annons