Hemma 10.4

Torsdag 26 november 2020 07:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn mest hela tiden. Kostade lite i motivationsbanken att inte gå och lägga sig igen.

10,39 km
Distans

57:59
Tid

5:35 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	150	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	152	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	151	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	153	55:52	10,00 km
11	0,39 km	2:08	5:29	151	57:59	10,39 km

annons