Löpning 2020-11-27

Fredag 27 november 2020 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,09 km
Distans

1:13:19
Tid

4:52 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	147	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	152	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	150	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	144	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	151	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	149	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	152	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	153	58:52	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	151	1:03:24	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	162	1:07:49	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	150	1:12:54	15,00 km
16	0,09 km	0:26	4:57	147	1:13:20	15,09 km

annons