Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 28 november 2020 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,84 km
Distans

1:18:24
Tid

6:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	167	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	168	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	165	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	168	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	165	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	165	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	166	49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	167	55:37	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	170	1:01:25	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	168	1:07:26	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	168	1:13:31	12,00 km
13	0,84 km	4:54	5:51	171	1:18:25	12,84 km

annons