annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik +

Söndag 29 november 2020 11:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,13 km
Distans

1:44:42
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	148	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	41:49	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	153	48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	146	54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	150	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	152	1:06:27	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	150	1:12:45	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	151	1:19:02	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	151	1:25:08	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	152	1:31:26	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	152	1:37:40	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	153	1:43:53	17,00 km
18	0,13 km	0:50	6:28	159	1:44:43	17,13 km

annons