Första Adventslöpning

Söndag 29 november 2020 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,13 km
Distans

59:35
Tid

4:55 min/km
Snitt

173
Snittpuls

189
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Vomero 14

Total distans:

65:01:29

753 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	147	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	172	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	173	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	178	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	178	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	178	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	174	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	174	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	178	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	182	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	185	59:01	12,00 km
13	0,13 km	0:34	4:29	187	59:35	12,13 km

annons