storvreta runt

Måndag 30 november 2020 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

40:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	38:54	7,00 km
8	0,23 km	1:10	5:02	146	40:04	7,23 km

annons