Distans

Tisdag 1 december 2020 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,76 km
Distans

58:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali

Total distans:

20:30:53

244 km

Jenny Mårtensson, Mattias Paliouras och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:50	11,00 km
12	0,76 km	3:54	5:08	58:44	11,76 km

annons