Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2020-12-02
Onsdag 2 december 2020 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,32
km
Distans
43:34
Tid
5:14
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
186
Stegfrekvens
178
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Måns Lindholm
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
133
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
136
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
135
15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
140
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
144
26:15
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
141
31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
140
36:19
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
145
41:49
8,00 km
9
0,32 km
1:45
5:24
144
43:34
8,32 km
annons
