Ulvsunda ToR

Lördag 5 december 2020 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg med frugan.

10 km
Distans

51:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	145	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	154	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	154	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	164	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	167	36:35	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	166	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:19	169	51:59	10,00 km

annons