Löt/Malmby rundan

Lördag 5 december 2020 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pressa sig lite med shorts den 5 december.

10,39 km
Distans

46:44
Tid

4:30 min/km
Snitt

179
Snittpuls

191
Maxpuls

160
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4% Flyknit - ...

Total distans:

79:05:32

975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	151	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	174	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	178	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	181	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	182	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	183	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	185	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	184	36:07	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	186	40:37	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	188	45:06	10,00 km
11	0,39 km	1:38	4:12	189	46:44	10,39 km

annons