Hemma 10.4

Onsdag 9 december 2020 07:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har glömt bort hur sköna Nike Hyperfeel kan vara.

10,35 km
Distans

54:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	155	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	158	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	163	53:02	10,00 km
11	0,35 km	1:44	5:01	160	54:46	10,35 km

annons