Lång långa TT-rundan

Lördag 12 december 2020 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt golfbanan och Eskils källa.

16,01 km
Distans

1:17:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

177
Snittpuls

191
Maxpuls

158
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Vomero 14

Total distans:

65:01:29

753 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	139	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	169	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	176	13:55	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	176	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	183	23:44	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	183	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	181	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	182	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	182	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	176	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	178	53:12	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	181	58:12	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	180	1:03:07	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	181	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	183	1:12:58	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	186	1:17:44	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:03	191	1:17:45	16,01 km

annons