Eftermiddagspass

Lördag 12 december 2020 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

22,3 km
Distans

2:00:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson, Christian Larsson, Stefan Claesson och Jonas Wängberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:15:35	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:20:42	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:25:57	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	1:31:08	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:36:32	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:41:57	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	1:47:27	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	1:52:49	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	1:58:13	22,00 km
23	0,30 km	1:51	6:07	2:00:04	22,30 km

annons