Barnvagns Löpning!

Söndag 13 december 2020 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stenkullen-sävelången med barnvagnen och Daphne bredvid på cykel. Gott att vagnen får rulla lite. Mötte som sagt Fredrik Mindelsohn vid Nääs :) lite lerigt på sina ställen men bara glada miner!

18,25 km
Distans

1:33:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

saucony triumph 17

Total distans:

49:10:19

475 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Niklas Månsson, Björn Elfström, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Marcus Rosnell och Tony Elias

Kommentarer

Anders Pihl - 13 december 2020

Grymt

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	50:13	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	55:58	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:07:00	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:17:17	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:22:24	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	1:27:35	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	1:32:31	18,00 km
19	0,25 km	1:24	5:29	1:33:55	18,25 km