Bron

Tisdag 15 december 2020 08:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

56:03
Tid

5:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	149	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	147	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	155	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	158	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	159	53:22	10,00 km
11	0,53 km	2:42	5:07	163	56:04	10,53 km

annons