annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Julstrumpan

Söndag 13 december 2020 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade en strumpa.

7,61 km
Distans

38:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	130	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	135	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	139	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	35:00	7,00 km
8	0,61 km	3:00	4:57	143	38:00	7,61 km

annons