Lunchjogg

Tisdag 15 december 2020 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunchrunda med ett set chins på utegymmet på vägen. Regnigt och trist väder.

7,57 km
Distans

39:32
Tid

5:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	127	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	132	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	128	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	121	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	122	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	127	36:28	7,00 km
8	0,57 km	3:05	5:22	124	39:32	7,57 km

annons