Bron

Fredag 18 december 2020 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

52:25
Tid

4:59 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	142	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	156	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	160	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	163	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	156	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	162	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	164	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	164	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	166	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	167	49:42	10,00 km
11	0,53 km	2:43	5:05	170	52:25	10,53 km

annons