Hem-Kyrkbron-Teg-Lundsbrunns

Fredag 18 december 2020 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tyvärr gubbvadskänning efter 6km, höger vad (längre ned än vanligt). Känns som 3 år senast....

7,66 km
Distans

37:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2022	8,01 km	39:09	4:53 m/km
7 april 2022	7,41 km	35:31	4:48 m/km
15 november 2021	7,34 km	34:42	4:44 m/km

Mattias Jonsson - 19 december 2020

Trist, hoppas det bara är tillfälligt.

Johan Sandström - 20 december 2020

Ja tack, känns ok idag men har ju inte belastat ngt....

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	153	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	159	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	163	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	166	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	172	27:17	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	144	34:16	7,00 km
8	0,66 km	3:40	5:32	148	37:56	7,66 km

annons