Åkulla

Lördag 19 december 2020 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny. Stötte ihop med typ 20 jägare så kändes lite riskigt.

20,44 km
Distans

2:05:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/lab sense 6 SG

Total distans:

68:46:45

711 km

Ronnie Andersson och Jenny Mårtensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	11:59	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	28:08	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	48:57	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	1:03:06	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	1:09:34	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	1:16:11	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:21:07	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	1:27:46	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:33:36	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	1:39:53	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	1:46:21	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	1:51:08	18,00 km
19	1,00 km	6:24	6:24	1:57:32	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	2:03:20	20,00 km
21	0,44 km	1:50	4:08	2:05:09	20,44 km

annons