Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 19 december 2020 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:23:29
Tid

6:30 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	163	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	163	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	164	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	166	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	164	39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	164	45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	163	52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	170	58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	172	1:04:56	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	172	1:11:17	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	169	1:17:48	12,00 km
13	0,85 km	5:42	6:41	166	1:23:30	12,85 km

annons