Måndagsjogg med sällskap

Måndag 21 december 2020 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackepass med Peter och Daniel. Klämde in två set med chins på vägen också.

11,28 km
Distans

58:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	119	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	121	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	129	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	124	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	127	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	128	57:17	11,00 km
12	0,28 km	1:31	5:27	134	58:48	11,28 km

annons