Löt/Malmby rundan

Torsdag 24 december 2020 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I solen på julafton.

10,61 km
Distans

50:08
Tid

4:44 min/km
Snitt

177
Snittpuls

192
Maxpuls

158
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Vomero 14

Total distans:

65:01:29

753 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	140	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	167	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	175	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	167	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	181	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	184	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	185	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	187	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	189	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	189	47:11	10,00 km
11	0,61 km	2:57	4:50	189	50:08	10,61 km

annons